Самый важный витамин назвали ученые

Он полезен для сердца и сосудов

Кардиологи назвали витамин D самым важным для сосудов, сердца и для их способности выдерживать длительные нагрузки. Выносливость сердечно-сосудистой системы имеет прямую зависимость от этого витамина, говорится в исследовании Университета Вирджинии.

Также исследователи утверждают, что витамин D укрепляет кости и зубы, снижает вероятность смерти от инфаркта, оказывает положительное влияние на мозг и замедляет развитие рассеянного склероза. Новые исследования показывают также, что витамин D может играть важную роль в защите клеток организма от старения.

Как подчеркивают ученые, этот витамин синтезируется в организме при воздействии ультрафиолетовых лучей, а также поступает с продуктами питания.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о